3 hal yang harus anda ketahui dari vitamin prenatal Anda mempertanyakan jika Anda benar-benar membutuhkan prenatal vitamin? Anda tidak sendirian. Banyak sehat wanita merasa mereka tidak harus suplemen diet mereka, khususnya jika mereka saat ini merasa sangat besar. Anda mungkin bahkan dapat meragukan Apakah vitamin dapat melakukan lebih banyak cedera daripada besar? Bagaimana tentang hasilnya pada anak Anda diharapkan? Berikut adalah apa yang Anda butuhkan untuk mengenali: Terus-menerus berbicara dengan dokter Anda mengenai nama merek paling efektif dan jenis vitamin yang sesuai untuk Anda. Seorang dokter mungkin menyarankan berbagai merek atau pilihan dari prenatal vitamin, tergantung pada kesehatan Anda yang sudah ada, latar belakang bersalin atau keguguran dan juga latar belakang rumah tangga. Vitamin paling pra-natal akan melengkapi diet Anda dengan termasuk kalsium, asam folat serta besi. a. kalsium - ini sangat penting untuk memperkuat tulang ibu. Selama kehamilan dan menyusui, kalsium dan mineral bisa menjadi gudang dari tubuh Anda sebagai bayi mengembang. Ini dapat menyebabkan tulang lemah dan juga mengurangi kepadatan tulang. Dengan menambahkan suplemen kalsium untuk diet Anda, Anda membantu untuk melindungi diri sendiri terhadap kerusakan tulang masa depan. b. Folic Acid - penelitian saat ini telah menunjukkan bahwa Asam folik dapat melindungi terhadap cacat lahir. Kekurangan-kekurangan tertentu pikiran dan sumsum diminimalkan dengan lebih dari 70 persen ketika asam folat diambil selama kehamilan. c. besi - besi berkurang tingkat dalam ibu menyiratkan kadar oksigen rendah untuk kedua bayi serta untuk ibu. Ini dapat menyebabkan kelelahan parah pada ibu dan juga biasanya buruk bagi keseluruhan kesejahteraan anak atau ibu. Besi suplemen meningkatkan derajat besi dan, karena itu, ibu itu darah berlimpah dengan oksigen untuk kehamilan yang jauh lebih sehat. Lebih baik untuk mulai mengambil prenatal vitamin sebelum Anda mulai mengejar bayi. Bahwa karena asam folat terutama menguntungkan jika ibu memiliki persediaan yang besar dalam tubuhnya ketika bayi dikandung. Baru saja itu telah benar-benar menjadi secara luas diterima bahwa mengambil prenatal vitamin tidak akan menyakiti Anda atau anak Anda. Sebagai soal fakta, mereka sangat disarankan oleh profesional medis dan juga pasti akan berbuat lebih banyak untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dari bahaya itu. Jika Anda mencoba untuk bayi, atau baru saja hamil, pastikan untuk mulai mengambil prenatal vitamin Anda sedini mungkin. Berbicara dengan dokter Anda tentang suplemen yang ideal untuk Anda.
0 Comments
Leave a Reply. |
MillaWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |